CRITICO QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO

CRITICO QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO

Editorial:
QUARZO
ISBN:
978-607-457-890-4
$189.00
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El crítico que llevamos dentro aborda temas como la naturaleza de la autocrítica y cómo se desarrolla desde la infancia y se perpetúa en la edad adulta; el impacto en la salud mental y cómo la autocrítica crónica puede llevar a problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y el trastorno de estrés postraumático; también aborda el desarrollo de la resiliencia emocional y cómo cultivarla mediante la aceptación de la imperfección y el aprendizaje de habilidades para manejar el estrés y la adversidad, entre otras cosas.